La Meditación
En esta lección aprenderemos, de una forma bien simple y objetiva, como practicar la meditación y cuales son los enormes beneficios que podemos tener practicándola regularmente.
En la lección anterior vimos algo sobre lo que es el despertar de la conciencia y las grandes diferencias que existen entre tener la conciencia despierta y adormecida.
Vimos también que los medios efectivos para el despertar de la conciencia son la práctica de la muerte psicológica y de la meditación.
Aquí está entonces el principal objetivo de practicar la meditación: despertar nuestra conciencia, lo que por sí sólo nos hace personas totalmente diferentes de lo que somos, con capacidades diferentes, objetivos y percepciones.
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Leccion 11º La concentración – cómo desenvolverla
La concentración – cómo desenvolverla
En esta lección aprenderemos sobre la importancia de la concentración, cómo desenvolverla y cómo eso puede ayudarnos en nuestros estudios y hasta mismo en nuestra vida cotidiana.
Durante el curso aprenderemos algunas técnicas que, para ser ejecutadas, necesitan concentración e imaginación.
Es el caso de las técnicas de relajamiento, meditación y proyeccón astral.
Tener capacidad de concentración es fundamental para obtener resultados en las prácticas que estamos aprendiendo en el curso.
En esta lección aprenderemos sobre la importancia de la concentración, cómo desenvolverla y cómo eso puede ayudarnos en nuestros estudios y hasta mismo en nuestra vida cotidiana.
Durante el curso aprenderemos algunas técnicas que, para ser ejecutadas, necesitan concentración e imaginación.
Es el caso de las técnicas de relajamiento, meditación y proyeccón astral.
Tener capacidad de concentración es fundamental para obtener resultados en las prácticas que estamos aprendiendo en el curso.
¿Que es la meditacion?
¿Que es la meditacion?
Para entender como meditar debemos conocer la función de la meditación y en que aspectos nos puede ayudar. Debemos ser conscientes que como todo requiere un esfuerzo y un tiempo.
El fin de la meditación es transformar los estados mentales negativos en positivos, sean tristeza, odio, nervios... El trabajar con la meditación y saber como meditar correctamente no solo nos ayudará a conseguir un estado de mayor satisfacción emocional, si no que también nos ayudará a estar más tranquilos y equilibrados emocionalmente.
Para entender como meditar debemos conocer la función de la meditación y en que aspectos nos puede ayudar. Debemos ser conscientes que como todo requiere un esfuerzo y un tiempo.
El fin de la meditación es transformar los estados mentales negativos en positivos, sean tristeza, odio, nervios... El trabajar con la meditación y saber como meditar correctamente no solo nos ayudará a conseguir un estado de mayor satisfacción emocional, si no que también nos ayudará a estar más tranquilos y equilibrados emocionalmente.
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